[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"menu:main-menu:":3,"journal-post-blogwplyw-cordycepsu-na-cisnienie-krwi":48},{"code":4,"name":5,"css_class":6,"items":7},"main-menu","Main Menu",null,[8,14],{"id":9,"title":10,"type":11,"url":12,"target":6,"css_class":6,"icon":6,"code":6,"items":13},2,"Blog","url","\u002Fblog",[],{"id":15,"title":16,"type":17,"url":18,"target":6,"css_class":6,"icon":6,"code":6,"items":19},9,"Grzyby Funkcjonalne","all-journal-categories","#",[20,24,28,32,36,40,44],{"id":6,"title":21,"type":17,"url":22,"target":6,"css_class":6,"icon":6,"code":6,"items":23},"Amanita Muscaria","\u002Famanita-muscaria",[],{"id":6,"title":25,"type":17,"url":26,"target":6,"css_class":6,"icon":6,"code":6,"items":27},"Chaga","\u002Fchaga",[],{"id":6,"title":29,"type":17,"url":30,"target":6,"css_class":6,"icon":6,"code":6,"items":31},"Cordyceps","\u002Fcordyceps",[],{"id":6,"title":33,"type":17,"url":34,"target":6,"css_class":6,"icon":6,"code":6,"items":35},"Lion's Mane","\u002Flions-mane",[],{"id":6,"title":37,"type":17,"url":38,"target":6,"css_class":6,"icon":6,"code":6,"items":39},"Reishi","\u002Freishi",[],{"id":6,"title":41,"type":17,"url":42,"target":6,"css_class":6,"icon":6,"code":6,"items":43},"Shiitake","\u002Fshiitake",[],{"id":6,"title":45,"type":17,"url":46,"target":6,"css_class":6,"icon":6,"code":6,"items":47},"Turkey Tail","\u002Fturkey-tail",[],{"author":49,"categories":55,"content":6,"content_html":58,"created_at":59,"excerpt":60,"featured_image_url":61,"featured_images":62,"id":72,"is_pinned":73,"metadata":74,"next_post":76,"previous_post":80,"published":84,"published_at":85,"reading_time":51,"related_posts":86,"slug":151,"sources":6,"tags":152,"title":153,"translations":6,"updated_at":59},{"first_name":50,"id":51,"last_name":52,"login":53,"slug":54},"Dawid",1,"P.","info@golem15.com","admin",[56],{"id":9,"name":29,"slug":57},"cordyceps","\u003Cp>Cordyceps jest grzybem, który od wieków jest wykorzystywany w medycynie chińskiej do poprawy zdrowia sercowo-naczyniowego. Badania wykazały, że regularne spożywanie suplementów z cordycepsem może przyczynić się do obniżenia ciśnienia krwi u osób cierpiących na nadciśnienie. Składniki aktywne zawarte w cordycepsie pomagają rozszerzać naczynia krwionośne, co przekłada się na obniżenie oporu naczyniowego i zmniejszenie ciśnienia.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Podobnie jak w przypadku innych suplementów diety, należy jednak zachować ostrożność przy stosowaniu cordycepsu w celu obniżenia ciśnienia krwi. Osoby z chorobami serca, cukrzycą czy innymi schorzeniami powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji. Istnieje również ryzyko interakcji z innymi lekami, dlatego ważne jest, aby informować swojego lekarza o wszystkich stosowanych suplementach i lekach.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Ważne jest również, aby wybierać sprawdzone i wysokiej jakości produkty zawierające cordyceps, aby mieć pewność, że uzyskujemy wszystkie korzyści zdrowotne. Regularne monitorowanie ciśnienia krwi i reakcji organizmu na suplementację jest kluczowe. Podsumowując, cordyceps może być wartościowym dodatkiem do diety dla osób z problemami z ciśnieniem krwi, ale zawsze należy pamiętać o konsultacji z lekarzem i ostrożnym podejściu do stosowania suplementów.\u003C\u002Fp>\n","2026-10-09T17:33:52+00:00","Poznaj, jak cordyceps może wpłynąć na ciśnienie krwi i przyczynić się do lepszego zdrowia sercowo-naczyniowego.","\u002Fstorage\u002Fapp\u002Fuploads\u002Fpublic\u002F664\u002Fb7a\u002Ffad\u002F664b7afadbc97504363702.webp",[63,67],{"file_name":64,"file_size":65,"id":66,"url":61},"img-TiK3AZSLA8QSVkgG0RDwJKKP.webp",412696,16,{"file_name":68,"file_size":69,"id":70,"url":71},"img-bzXJXpSE2Wqxk8g6EuLxVYcz.webp",321336,17,"\u002Fstorage\u002Fapp\u002Fuploads\u002Fpublic\u002F664\u002Fc49\u002Fc18\u002F664c49c18d68a816507916.webp",99,false,{"preview_page":75},"blog-post",{"id":77,"slug":78,"title":79},72,"blogkiedy-najlepiej-przyjmowac-cordyceps","Kiedy Najlepiej Przyjmować Cordyceps: Porady dla Maksymalnych Efektów",{"id":81,"slug":82,"title":83},7,"blog-korzysci-ze-stosowania-cordycepsu","Korzyści ze Stosowania Cordycepsu: Kompleksowy Przegląd",true,"2024-06-17T06:00:00+00:00",[87,116,134],{"author":88,"categories":89,"content":6,"content_html":6,"created_at":59,"excerpt":91,"featured_image_url":92,"featured_images":93,"id":108,"is_pinned":73,"metadata":109,"published":84,"published_at":110,"reading_time":111,"slug":112,"sources":6,"tags":113,"title":114,"translations":6,"updated_at":115},{"first_name":50,"id":51,"last_name":52,"login":53,"slug":54},[90],{"id":9,"name":29,"slug":57},"Kordyceps (cordyceps) — 12 źródeł naukowych, kordycepina i adenozyna, wpływ na wydolność. Porównanie C. sinensis vs C. militaris. Przegląd 2026.","\u002Fstorage\u002Fapp\u002Fuploads\u002Fpublic\u002F660\u002Ffba\u002F64b\u002F660fba64b6848416964441.webp",[94,98,103],{"file_name":95,"file_size":96,"id":97,"url":92},"660fba64b6848416964441.webp",360920,4,{"file_name":99,"file_size":100,"id":101,"url":102},"660fc7c2e04d0300676113.webp",228764,5,"\u002Fstorage\u002Fapp\u002Fuploads\u002Fpublic\u002F660\u002Ffc7\u002Fc2e\u002F660fc7c2e04d0300676113.webp",{"file_name":104,"file_size":105,"id":106,"url":107},"660fcdab7f8b5313808529.webp",522676,6,"\u002Fstorage\u002Fapp\u002Fuploads\u002Fpublic\u002F660\u002Ffcd\u002Fab7\u002F660fcdab7f8b5313808529.webp",101,{"preview_page":75},"2024-06-27T10:00:00+00:00",14,"blogwprowadzenie-do-grzyba-cordyceps",[],"Kordyceps (Cordyceps militaris \u002F sinensis) — właściwości, dawkowanie i badania naukowe","2026-10-31T13:26:06+00:00",{"author":117,"categories":118,"content":6,"content_html":6,"created_at":59,"excerpt":120,"featured_image_url":121,"featured_images":122,"id":127,"is_pinned":73,"metadata":128,"published":84,"published_at":129,"reading_time":51,"slug":130,"sources":6,"tags":131,"title":132,"translations":6,"updated_at":133},{"first_name":50,"id":51,"last_name":52,"login":53,"slug":54},[119],{"id":9,"name":29,"slug":57},"Dowiedz się, po jakim czasie możesz oczekiwać efektów działania cordycepsu i jak szybko zauważysz poprawę.","\u002Fstorage\u002Fapp\u002Fuploads\u002Fpublic\u002F664\u002Fb7b\u002F609\u002F664b7b609a5df460872789.webp",[123],{"file_name":124,"file_size":125,"id":126,"url":121},"img-wwuW8pun7HlIbbgITgfeC0dZ.webp",611134,23,81,{"preview_page":75},"2024-06-26T06:00:00+00:00","blogpo-jakim-czasie-cordyceps-zaczyna-dzialac",[],"Kiedy Cordyceps Zaczyna Działać? Oczekiwania vs. Rzeczywistość","2026-10-09T23:43:27+00:00",{"author":135,"categories":136,"content":6,"content_html":6,"created_at":59,"excerpt":138,"featured_image_url":139,"featured_images":140,"id":145,"is_pinned":73,"metadata":146,"published":84,"published_at":147,"reading_time":51,"slug":148,"sources":6,"tags":149,"title":150,"translations":6,"updated_at":59},{"first_name":50,"id":51,"last_name":52,"login":53,"slug":54},[137],{"id":9,"name":29,"slug":57},"Rozwiewamy mity: Czy cordyceps posiada właściwości psychodeliczne? Oto, co musisz wiedzieć.","\u002Fstorage\u002Fapp\u002Fuploads\u002Fpublic\u002F664\u002Fb7b\u002F492\u002F664b7b4926677527349782.webp",[141],{"file_name":142,"file_size":143,"id":144,"url":139},"img-F1Z7ixvSu4dmFJeJ0LaAseBR.webp",666926,22,55,{"preview_page":75},"2024-06-25T06:00:00+00:00","czy-cordyceps-jest-psychodeliczny",[],"Czy Cordyceps Jest Psychodeliczny? Zrozumienie Efektów","blogwplyw-cordycepsu-na-cisnienie-krwi",[],"Wpływ Cordycepsu na Ciśnienie Krwi: Korzyści i Ostrzeżenia"]