[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"menu:main-menu:":3,"journal-post-blogkiedy-najlepiej-przyjmowac-cordyceps":48},{"code":4,"name":5,"css_class":6,"items":7},"main-menu","Main Menu",null,[8,14],{"id":9,"title":10,"type":11,"url":12,"target":6,"css_class":6,"icon":6,"code":6,"items":13},2,"Blog","url","\u002Fblog",[],{"id":15,"title":16,"type":17,"url":18,"target":6,"css_class":6,"icon":6,"code":6,"items":19},9,"Grzyby Funkcjonalne","all-journal-categories","#",[20,24,28,32,36,40,44],{"id":6,"title":21,"type":17,"url":22,"target":6,"css_class":6,"icon":6,"code":6,"items":23},"Amanita Muscaria","\u002Famanita-muscaria",[],{"id":6,"title":25,"type":17,"url":26,"target":6,"css_class":6,"icon":6,"code":6,"items":27},"Chaga","\u002Fchaga",[],{"id":6,"title":29,"type":17,"url":30,"target":6,"css_class":6,"icon":6,"code":6,"items":31},"Cordyceps","\u002Fcordyceps",[],{"id":6,"title":33,"type":17,"url":34,"target":6,"css_class":6,"icon":6,"code":6,"items":35},"Lion's Mane","\u002Flions-mane",[],{"id":6,"title":37,"type":17,"url":38,"target":6,"css_class":6,"icon":6,"code":6,"items":39},"Reishi","\u002Freishi",[],{"id":6,"title":41,"type":17,"url":42,"target":6,"css_class":6,"icon":6,"code":6,"items":43},"Shiitake","\u002Fshiitake",[],{"id":6,"title":45,"type":17,"url":46,"target":6,"css_class":6,"icon":6,"code":6,"items":47},"Turkey Tail","\u002Fturkey-tail",[],{"author":49,"categories":55,"content":6,"content_html":58,"created_at":59,"excerpt":60,"featured_image_url":61,"featured_images":62,"id":77,"is_pinned":78,"metadata":79,"next_post":81,"previous_post":85,"published":89,"published_at":90,"reading_time":51,"related_posts":91,"slug":155,"sources":6,"tags":156,"title":157,"translations":6,"updated_at":59},{"first_name":50,"id":51,"last_name":52,"login":53,"slug":54},"Dawid",1,"P.","info@golem15.com","admin",[56],{"id":9,"name":29,"slug":57},"cordyceps","\u003Cp>Cordyceps to suplement diety, który zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne. Aby maksymalizować efekty jego stosowania, warto wiedzieć, kiedy najlepiej go przyjmować. Ekspertami zaleca się spożywanie cordycepsu rano, przed śniadaniem. Dzięki temu organizm ma szansę lepiej przyswoić składniki aktywne grzyba, co wpłynie pozytywnie na nasze samopoczucie i zdrowie.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Inną porą dnia, która może być odpowiednia do spożycia cordycepsu, jest około godziny przed treningiem. Składniki aktywne grzyba mogą pomóc zwiększyć wydolność organizmu oraz poprawić stan naszego układu oddechowego. Dzięki temu trening może być bardziej efektywny, co przełoży się na lepsze rezultaty i szybszy rozwój mięśni.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Warto także pamiętać o regularnym spożywaniu cordycepsu, aby uzyskać trwałe i długotrwałe efekty. Można go dodawać do koktajli, smoothie, zup czy innych potraw. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, które jest najlepsze dla każdego, dlatego warto eksperymentować z różnymi porami dnia i dostosować spożycie do własnych potrzeb i preferencji.\u003C\u002Fp>\n","2026-10-09T17:33:52+00:00","Kiedy najlepiej przyjmować Cordyceps, aby maksymalizować jego efekty? Porady dla użytkowników.","\u002Fstorage\u002Fapp\u002Fuploads\u002Fpublic\u002F663\u002F2c5\u002Ff71\u002F6632c5f71c984713386872.webp",[63,67,72],{"file_name":64,"file_size":65,"id":66,"url":61},"6632c5f71c984713386872.webp",473504,13,{"file_name":68,"file_size":69,"id":70,"url":71},"6620fddf173f2236975975.webp",580518,14,"\u002Fstorage\u002Fapp\u002Fuploads\u002Fpublic\u002F662\u002F0fd\u002Fdf1\u002F6620fddf173f2236975975.webp",{"file_name":73,"file_size":74,"id":75,"url":76},"6632c648edecd301299386.webp",521454,15,"\u002Fstorage\u002Fapp\u002Fuploads\u002Fpublic\u002F663\u002F2c6\u002F48e\u002F6632c648edecd301299386.webp",72,false,{"preview_page":80},"blog-post",{"id":82,"slug":83,"title":84},54,"blogczy-cordyceps-jest-legalny","Czy Cordyceps Jest Legalny? Przegląd Przepisów",{"id":86,"slug":87,"title":88},99,"blogwplyw-cordycepsu-na-cisnienie-krwi","Wpływ Cordycepsu na Ciśnienie Krwi: Korzyści i Ostrzeżenia",true,"2024-06-14T06:00:00+00:00",[92,120,138],{"author":93,"categories":94,"content":6,"content_html":6,"created_at":59,"excerpt":96,"featured_image_url":97,"featured_images":98,"id":113,"is_pinned":78,"metadata":114,"published":89,"published_at":115,"reading_time":70,"slug":116,"sources":6,"tags":117,"title":118,"translations":6,"updated_at":119},{"first_name":50,"id":51,"last_name":52,"login":53,"slug":54},[95],{"id":9,"name":29,"slug":57},"Kordyceps (cordyceps) — 12 źródeł naukowych, kordycepina i adenozyna, wpływ na wydolność. Porównanie C. sinensis vs C. militaris. Przegląd 2026.","\u002Fstorage\u002Fapp\u002Fuploads\u002Fpublic\u002F660\u002Ffba\u002F64b\u002F660fba64b6848416964441.webp",[99,103,108],{"file_name":100,"file_size":101,"id":102,"url":97},"660fba64b6848416964441.webp",360920,4,{"file_name":104,"file_size":105,"id":106,"url":107},"660fc7c2e04d0300676113.webp",228764,5,"\u002Fstorage\u002Fapp\u002Fuploads\u002Fpublic\u002F660\u002Ffc7\u002Fc2e\u002F660fc7c2e04d0300676113.webp",{"file_name":109,"file_size":110,"id":111,"url":112},"660fcdab7f8b5313808529.webp",522676,6,"\u002Fstorage\u002Fapp\u002Fuploads\u002Fpublic\u002F660\u002Ffcd\u002Fab7\u002F660fcdab7f8b5313808529.webp",101,{"preview_page":80},"2024-06-27T10:00:00+00:00","blogwprowadzenie-do-grzyba-cordyceps",[],"Kordyceps (Cordyceps militaris \u002F sinensis) — właściwości, dawkowanie i badania naukowe","2026-10-31T13:26:06+00:00",{"author":121,"categories":122,"content":6,"content_html":6,"created_at":59,"excerpt":124,"featured_image_url":125,"featured_images":126,"id":131,"is_pinned":78,"metadata":132,"published":89,"published_at":133,"reading_time":51,"slug":134,"sources":6,"tags":135,"title":136,"translations":6,"updated_at":137},{"first_name":50,"id":51,"last_name":52,"login":53,"slug":54},[123],{"id":9,"name":29,"slug":57},"Dowiedz się, po jakim czasie możesz oczekiwać efektów działania cordycepsu i jak szybko zauważysz poprawę.","\u002Fstorage\u002Fapp\u002Fuploads\u002Fpublic\u002F664\u002Fb7b\u002F609\u002F664b7b609a5df460872789.webp",[127],{"file_name":128,"file_size":129,"id":130,"url":125},"img-wwuW8pun7HlIbbgITgfeC0dZ.webp",611134,23,81,{"preview_page":80},"2024-06-26T06:00:00+00:00","blogpo-jakim-czasie-cordyceps-zaczyna-dzialac",[],"Kiedy Cordyceps Zaczyna Działać? Oczekiwania vs. Rzeczywistość","2026-10-09T23:43:27+00:00",{"author":139,"categories":140,"content":6,"content_html":6,"created_at":59,"excerpt":142,"featured_image_url":143,"featured_images":144,"id":149,"is_pinned":78,"metadata":150,"published":89,"published_at":151,"reading_time":51,"slug":152,"sources":6,"tags":153,"title":154,"translations":6,"updated_at":59},{"first_name":50,"id":51,"last_name":52,"login":53,"slug":54},[141],{"id":9,"name":29,"slug":57},"Rozwiewamy mity: Czy cordyceps posiada właściwości psychodeliczne? Oto, co musisz wiedzieć.","\u002Fstorage\u002Fapp\u002Fuploads\u002Fpublic\u002F664\u002Fb7b\u002F492\u002F664b7b4926677527349782.webp",[145],{"file_name":146,"file_size":147,"id":148,"url":143},"img-F1Z7ixvSu4dmFJeJ0LaAseBR.webp",666926,22,55,{"preview_page":80},"2024-06-25T06:00:00+00:00","czy-cordyceps-jest-psychodeliczny",[],"Czy Cordyceps Jest Psychodeliczny? Zrozumienie Efektów","blogkiedy-najlepiej-przyjmowac-cordyceps",[],"Kiedy Najlepiej Przyjmować Cordyceps: Porady dla Maksymalnych Efektów"]